Øvelser for en overbelastet hoftebøjer | Stræk og styrke af Iliopsoas | 10 minutters træning
13:27
Øvelser for en overbelastet hoftebøjer | Stræk og styrke af Iliopsoas | 10 minutters træning
YouTubeDin Flexible Sundhed49.7K viewsMar 31, 2021
Styrk & stræk hoftebøjerne – 25 min. mod smerter og spændinger
27:16
Styrk & stræk hoftebøjerne – 25 min. mod smerter og spændinger
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise9.1K viewsJul 20, 2022
Lændesmerter og stramme hoftebøjere? Prøv disse 3 stræk og mærk forskellen i hofte og lænd!
15:49
Lændesmerter og stramme hoftebøjere? Prøv disse 3 stræk og mærk forskellen i hofte og lænd!
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise24.2K viewsJul 27, 2022
Effektivt stræk til stramme hoftebøjere (psoas)
1:46
Effektivt stræk til stramme hoftebøjere (psoas)
YouTubeTairo Klinik - Rolfing & Akupunktur96.5K viewsFeb 16, 2015
Udstræk af hoftebøjeren / psoas release - NordicRelief
3:03
Udstræk af hoftebøjeren / psoas release - NordicRelief
YouTubeNordicRelief - Magdalena Lock Johansson9.2K viewsJul 9, 2019
Strækøvelse for hoftebøjerne
1:50
Strækøvelse for hoftebøjerne
YouTubeMaven og Mig ApS13.8K viewsOct 4, 2015
Effektiv øvelse mod lændesmerter og stramme hoftebøjere | Aarhus Osteopati
0:35
Effektiv øvelse mod lændesmerter og stramme hoftebøjere | Aarhus Osteopati
YouTubeAarhus Osteopati7.1K viewsOct 3, 2024
0:55
Hoftebøjer - Lyskesmerter - Øvelser - Behandling - Osteopati
YouTubeAarhus Osteopati6.3K viewsAug 7, 2022
3:52
Maxer.dk: Hoftebøjere - Træn dine hoftebøjere stærkere hvis de føles stramme og stive
YouTubeMaxer af Jacob Beermann17.5K viewsMar 21, 2018
0:25
Øvelser til hoftebøjer
YouTubeAarhus Osteopati751 views5 months ago
0:43
Træning hoftebøjer - Træning iliopsoas - Aarhus Osteopati og Fysioterapi
YouTubeAarhus Osteopati6.3K viewsMar 15, 2020
14:29
Hoftetræning | Styrke og stræk af dine hofter | 10 minutters træning
YouTubeDin Flexible Sundhed3.2K viewsMay 17, 2020
0:32
Udspænding hoftebøjer - udspænding iliopsoas - Aarhus Osteopati og Fysioterapi
YouTubeAarhus Osteopati4.5K viewsMar 15, 2020
1:55
Aktiver, Stræk og Styrk: Hofte og Obturator Øvelser
YouTubeAarhus Osteopati876 viewsSep 26, 2023
1:10
HOFTE: Dynamisk stretch hamstrings
YouTubeRygg og Rehab7.9K viewsDec 25, 2016
6:28
Udstrækning til hofte og lyske der virker | 5 simple udstræk uden udstyr 🧘‍♂️
YouTubeSPORT24DK922 views6 months ago
8:02
Hoftesmerter - Hoftebøjer - Psoas - Behandling - Årsager - Osteopati
YouTubeAarhus Osteopati2.1K viewsMay 16, 2022
13:14
Øvelser for STRAMME HOFTER | 15 minutters træning | Lette stræk af hoften
YouTubeDin Flexible Sundhed10.7K viewsFeb 16, 2022
17:34
STRÆKØVELSER FOR LÆND OG HOFTER | 15 minutters træning
YouTubeDin Flexible Sundhed2.4K viewsApr 21, 2025
7:17
Hoftesmerter: 5 øvelser til hofte, lyske og inderlår hvis du har ondt | Maxer.dk
YouTubeMaxer af Jacob Beermann26.9K viewsSep 6, 2021
5:29
Elastiktræning hofte og knæ
YouTubeBo Kempf37.6K viewsJan 29, 2015
0:22
Undgå flade baller og bøvl med lænden
YouTubeSuperfit Mor103 views4 months ago
11:49
STRÆK- OG STYRKEØVELSER FOR HOFTEN | 10 MINUTTERS TRÆNING
YouTubeDin Flexible Sundhed3K viewsSep 6, 2023
1:40
FJERN HOFTESMERTER MED SIMPLE ØVELSER
YouTubeCPH Osteopati56.4K viewsJan 12, 2021
4:17
TRÆN DINE HOFTER SMERTEFRI: 6 ØVELSER DER VIRKER | VoresPuls
YouTubeDGI5.5K viewsSep 10, 2024
14:25
Øvelser for uspecifikke hoftesmerter | Bevægelighed og styrke af dine hofter og lænderyg
YouTubeDin Flexible Sundhed4.4K viewsMay 5, 2021
1:34
Hofteøvelser Med Elastik - Få Gode Øvelser Her! (2/2)
YouTubeSmertefys4.7K viewsAug 21, 2020
1:10
Knælende Hoftestræk (forside) - HCA CROSSFIT
YouTubeHCA Crossfit37 views9 months ago
See more
Static thumbnail place holder