Dippipunnerrus: Tehosta treeniäsi kuntosalilla
0:22
Dippipunnerrus: Tehosta treeniäsi kuntosalilla
TikTokrikupajari87107.9K viewsNov 24, 2020
Nopea ja tehokas HIIT-treeni – 4 liikettä koko keholle 💥
0:19
Nopea ja tehokas HIIT-treeni – 4 liikettä koko keholle 💥
YouTubeBalanssi1.4K views9 months ago
4 liikkeen toiminnallinen koko kehon treeni 🔥💪
0:15
4 liikkeen toiminnallinen koko kehon treeni 🔥💪
YouTubeBalanssi1.2K views5 months ago
Dippi slingshotilla 150 kg (229,7 kg yhteispainolla)
0:29
Dippi slingshotilla 150 kg (229,7 kg yhteispainolla)
YouTubeMarkus Alapoti1.1K views1 month ago
Punnerrathan joka suuntaan
0:42
Punnerrathan joka suuntaan
YouTubeMaikki Marjaniemi1.4K views6 months ago
Dippi
0:32
Dippi
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Jalkaterapia223 viewsApr 1, 2020
Väitän, että ISO tekijä, joka estää monia liikkumasta tai treenaamasta TAI himoliikkujilla aiheuttaa ylilyöntejä on liian korkeat odotukset ja epärealistiset ajatukset mitä treenin tulisi tai pitäisi olla. Kun oletus on, että treenin pitää kestää X aikaa, lenkin olla X km pitkä ja että treenin täytyy pitää sisällään vaikka ja mitä, niin ei ihme, että jää tekemättä. 🙃 tai himotreenaajilla: ei ihme, että uuvuttaa ja piiputtaa. Vielä tähän päälle se, että treenin pitäis tuntua tosi rankalta ja teh
0:08
Väitän, että ISO tekijä, joka estää monia liikkumasta tai treenaamasta TAI himoliikkujilla aiheuttaa ylilyöntejä on liian korkeat odotukset ja epärealistiset ajatukset mitä treenin tulisi tai pitäisi olla. Kun oletus on, että treenin pitää kestää X aikaa, lenkin olla X km pitkä ja että treenin täytyy pitää sisällään vaikka ja mitä, niin ei ihme, että jää tekemättä. 🙃 tai himotreenaajilla: ei ihme, että uuvuttaa ja piiputtaa. Vielä tähän päälle se, että treenin pitäis tuntua tosi rankalta ja teh
FacebookPiia Pajunen41.3K viewsJun 17, 2025
0:20
Näin saat dippiin potkua! 🔥👇 Tarvitset: 🔥 0,5 - 1 dl Herkkumaan Devil's Jalapenoviipaleita 🔥 Hyppysellinen limen kuorta 🔥 200 g Kermaviiliä 🔥 120 g Smetanaa 🔥 1 tl Hunajaa 🔥 Tuoretta korianteria 🔥 Suolaa ja pippuria Raasta limen kuori. Sekoita raaste, kermaviili, smetana, hunaja, korianteri ja mausteet kulhossa keskenään. Lisää kyytiin hienonnettuja Herkkumaan Devil's Jalapenoviipaleita 0,5-1 dl, oman sietokykysi mukaan. 🔥 Sekoita koko setti sekaisin ja laita dippi hetkeksi jääkaappiin
FacebookHerkkumaa Oy12.3K views5 months ago
0:38
Tässä treenin loppuun kolmen liikkeen supersarja vatsalle!⁠ ⁠ 1. Pylly kattoon, jalat palloa rullaten⁠ ⁠ 2. Rutistus lankussa, jalat palloa rullaten⁠ ⁠ 3. Vatsarutistus ristiin maaten pallolla⁠ TAI haastavammin vastakkaista polvea nostaen!⁠ ⁠ Tee kutakin liikettä maksimimäärä teknisesti puhtaita toistoja. Lepäile liikkeiden välissä minuutti. 2–3 sarjaa riittää varmasti!⁠ ⁠ Meinaatko kokeilla? 😊⁠ ⁠ #vatsatreeni #jumppapallo #vatsatpallolla #coretreeni #voimaharjoittelu #kuntosali | Maikki Marjan
FacebookMaikki Marjaniemi PT58.1K views9 months ago
0:10
Nopeet hiilarit ja sopiva määrä proteiinia vaikka treenin jälkeen🏋🏼‍♂️💪 #terveellinenruokavalio #painonpudotus #treeni #hyvinvointi #tiktoksuomi
TikToktedicaliente5 months ago
0:33
Mikan grillauskoulu osa 2! Perunamauste-dippi ja lihaisat napostelupalat
YouTubeSalliselta91 viewsJun 2, 2023
0:29
Riku Pajari on TikTok
TikTokrikupajari87Nov 29, 2020
0:21
Keho töihin, syke ylös ja fiilis kattoon! 🔥
YouTubeBalanssi192 views5 months ago
1:53
Dippi Nails: The Perfect Combo for Stunning Manicure
TikTokchristinabackmann30.1K views6 months ago
0:41
Viikonlopun herkkuhetkiin tästä resepti talteen! 🧅 Karamellisoitu-sipuli-dippi 🧅 2 isoa sipulia 1,5 dl kermaviiliä 1,5 dl tuorejuustoa 0,5 dl majoneesia 50g voita 1 rkl rypsiöljyä 1/2 tl suolaa valkosipulijauhetta mustapippuria ruohosipulia Pilko sipulit. Lisää lämpimälle pannulle öljy, voi ja sitten vielä sipulit. Anna karamellisoitua rauhassa, meillä karamellisoitumiseen meni noin 30 minuuttia. Pidä liesi keskiteholla. Mausta sipuli suolalla ja pippurilla. Jäähdytä sipulit hyvin sen jälkeen
TikTokmikkoandkimmo7.5K viewsFeb 21, 2025
1:10
Treenin jälkeinen lihaskipu: syyt ja selviytymisvinkit
TikTokfitbeny252.2K viewsFeb 26, 2025
0:11
Kuinka tehdä treeni kaverin kanssa tunnissa?
YouTubeFressi1.9K views4 months ago
0:27
Moni ajattelee, että treenin pitää olla mahdollisimman kova, jotta sillä olisi merkitystä. Usein kehitys syntyy kuitenkin ihan muusta. Säännöllisyydestä ja siitä, että treeni sopii arkeen. Kun liikkuminen on toistuvaa ja järkevästi kuormittavaa, keho ehtii sopeutua ja kehittyä. Kotona treenaaminen madaltaa kynnystä ja tekee säännöllisyydestä helpompaa. Siksi säännöllinen kotitreeni vie usein pidemmälle kuin satunnainen, liian raskas treeni. Lisää järkevää kotitreeniä arkeen 👉 treenaakotona.com
Facebooktreenaakotona.com4.3K views6 months ago
0:25
Onko pakko käydä salilla? Jos haluat olla hyvä kokki, onko pakko käyttää uunia? No ei, mutta pizzan paistaminen on huomattavasti vaikeampaa ilman sitä. Sama homma treenin kanssa. Et tarvitse salia voidaksesi hyvin, mutta se tekee asioista pirun paljon helpompia. Jos tavoitteena on vahvempi kroppa, hyvinvoiva mieli ja energinen arki, tärkeintä ei ole paikka, vaan tekeminen. Saliharjoittelu on yksi tapa, mutta ei ainoa. Kehittyminen tapahtuu silloin, kun kroppa saa riittävästi vastusta, säännöllis
FacebookAnni Vuohijoki47.1K viewsFeb 27, 2025
2:14
@legrechelsinki on yks meidän ehdottomasti lempparirafloista Suomessa ja saatiin kinuttua heiltä meidän lemppari dippireseptin lisäksi aivan t ä y d e l l i s t e n pitojen resepti!! Tässä tulee ekana spanakopita-dippi eli pinaatti-fetadipin ohje. Seuraavalla videolla luvassa pitojen salat. Tehkää!! P.S. Toi dippi sopii syötäväksi sellaisenaan dippinä tai sitten lisukkeena muun ruoan kylkeen. Mums! Spanakopita-dippi: (2 isoa kulhollista) 1 kg pinaattia huuhdeltuna, kuivattuna ja hienonnettuna 2
TikTokimanjaleenasafkaa4.5K views5 months ago
1:29
Uusivuosi on dipsuttelun kulta-aikaa. Me testattiin parhaat kamppeet niihin hommiin Centrumin suuressa dippikoulussa. Tilanne pääsi ”vähän” eskaloitumaan ja voittaja yllättämään testaajan itsensäkin. 🍓 Kommentoikaa alle omat suosikkidipit, niin otetaan ens kerralla testiin! #turku #ksmcentrum #ranking #sipsit #dippi @Juustoportti @Taffelsuomi @Valio @Pirkka-tuotteet @Poppamies @Felix Felix Felix
TikTokksmcentrum757 views6 months ago
0:57
7 kerroksen dippi - Herkullinen dippiresepti nachoille
TikTokimanjaleenasafkaa63.6K viewsAug 13, 2024
0:31
Koko kehon treeni kuntosalille
YouTubeFressi1.9K views6 months ago
0:26
Jungkook14years looking cute but 30years is very hot 🥵 #bts #btsarmy #btsuniverse #jungkook
YouTubeDippi Army World 07501 views1 month ago
See more
Static thumbnail place holder