🐔 CHICKEN BARQUITAS 🛶 On revisite la recette pour en faire une hyperprotéinée 💪🏼 INGRÉDIENTS (pour 2 barquitas) - 350g de poulet 🐓 - 2 wraps - 40g de mozzarella allégée 🧀 - 200g de skyr ou fromage blanc 🧀 - 1 jaune d’oeuf 🥚 - Oignon rouge - Poivrons 🫑 🌶️ - Epices au choix 📊 Macros pour 1 barquitas 🛶 → 520 kcal / 65g de prot / 40g de glucides / 12g de lipides ⏱️ Temps de préparation : 10min 🔥 ⏱️ Cuisson : 15min au four à 180° jusqu’à ce que ce soit bien Julien bien doré 🔥 #nutrition
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🐔 CHICKEN BARQUITAS 🛶 On revisite la recette pour en faire une hyperprotéinée 💪🏼 INGRÉDIENTS (pour 2 barquitas) - 350g de poulet 🐓 - 2 wraps - 40g de mozzarella allégée 🧀 - 200g de skyr ou fromage blanc 🧀 - 1 jaune d’oeuf 🥚 - Oignon rouge - Poivrons 🫑 🌶️ - Epices au choix 📊 Macros pour 1 barquitas 🛶 → 520 kcal / 65g de prot / 40g de glucides / 12g de lipides ⏱️ Temps de préparation : 10min 🔥 ⏱️ Cuisson : 15min au four à 180° jusqu’à ce que ce soit bien Julien bien doré 🔥 #nutrition
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