Øvelser til at løsne spændinger og stivhed i ryggen | 10 minutters træning
12:31
Øvelser til at løsne spændinger og stivhed i ryggen | 10 minutters træning
YouTubeDin Flexible Sundhed1.5K viewsJun 16, 2025
Træningsøvelser for din ryg og lænd
4:52
Træningsøvelser for din ryg og lænd
YouTubePenSam64.9K viewsSep 26, 2018
Stærk mave og ryg | 10 minutters træning | Hjemmetræning
9:54
Stærk mave og ryg | 10 minutters træning | Hjemmetræning
YouTubeDin Flexible Sundhed26.5K viewsSep 19, 2020
Rygsmerter: 4 øvelser du kan lave hvis du har ondt i ryggen og lænden | Maxer.dk
7:20
Rygsmerter: 4 øvelser du kan lave hvis du har ondt i ryggen og lænden | Maxer.dk
YouTubeMaxer af Jacob Beermann33.4K viewsSep 12, 2021
Dagens træning 8 gode øvelser for lænden
15:51
Dagens træning 8 gode øvelser for lænden
YouTubeKlinik dk Osteopati - Fysioterapi - Øvelser5.8K viewsFeb 4, 2021
35 min Yin Yoga for lænd | Stræk lænden og ryggen | Fleksibel ryg og lænd | Yin yoga dansk
34:28
35 min Yin Yoga for lænd | Stræk lænden og ryggen | Fleksibel ryg og lænd | Yin yoga dansk
YouTubeLeylo Malene18.1K viewsApr 22, 2020
3 øvelser for FORØGET LÆNDESVAJ | STRÆK og STYRKE af ryg og hofte
6:32
3 øvelser for FORØGET LÆNDESVAJ | STRÆK og STYRKE af ryg og hofte
YouTubeDin Flexible Sundhed2K viewsMar 6, 2021
0:41
Ryg til stående. Øvelsen laver vi for at træne vores kropsspænding og øve kontrollen af tempo og kraft. | Gymnashop Danmark ApS
FacebookGymnashop Danmark ApS688 viewsJul 1, 2018
15:36
Yogaøvelser mod rygsmerter - Yoga for ryggen (15 minutter) | Cathrine Yoga Online Dansk
YouTubeCathrine Yoga12.4K viewsJan 17, 2021
23:46
20 minutters træning af mave og ryg | Styrke og stræk
YouTubeDin Flexible Sundhed30.4K viewsMay 4, 2020
2:51
Øvelser for kompressionsbrud / sammenfald i ryggen | Øvelser til styrke og stabilitet af lænderyggen
YouTubeDin Flexible Sundhed6.6K viewsMar 18, 2020
2:31
Rygtræning med stor træningsbold | Styrke og stabilitet lænd | Marina Aagaard, MFE
YouTubeMarina Aagaard | Fitness Wellness World14.1K viewsAug 22, 2015
4:15
Kropidur - 4 øvelser til stabillisering af ryg og lænd
YouTubeKropidur.com39.6K viewsAug 14, 2015
9:15
Øvelser med håndvægte | 7 minutters effektiv træning for armene, skuldrene og øverste del af ryggen
YouTubeSPORT24DK71.6K viewsDec 3, 2021
4:36
3 simple øvelser til lænden
YouTubeAalborg Smerte- og Sportsklinik41.4K viewsMar 20, 2022
13:16
Træningsprogram - siddende og stående øvelser
YouTubeRegion Hovedstaden42.9K viewsJan 2, 2013
1:26
Stiv Lænd - Øm Ryg - Hold i Lænden - Låsning i Ryggen - Aarhus Osteopati og Fysioterapi
YouTubeAarhus Osteopati7.7K viewsDec 13, 2020
9:33
STRÆK- OG STYRKEØVELSER FOR RYGGEN | 10 MINUTTERS TRÆNING
YouTubeDin Flexible Sundhed907 viewsJun 21, 2023
8:45
STÅENDE MAVEØVELSER | 10 MINUTTERS TRÆNING
YouTubeDin Flexible Sundhed10.1K viewsMay 24, 2023
17:34
STRÆKØVELSER FOR LÆND OG HOFTER | 15 minutters træning
YouTubeDin Flexible Sundhed2.4K viewsApr 21, 2025
15:37
STRÆKØVELSER FOR DIN LÆNDERYG | 15 minutters træning
YouTubeDin Flexible Sundhed5.2K viewsNov 4, 2024
15:36
Nervemobilisering for lænd og ben | 15 minutters træning
YouTubeDin Flexible Sundhed3.6K viewsSep 23, 2024
13 gode øvelser for lænden
iform.dkNov 11, 2024
2:31
FJERN LÆNDESMERTER
YouTubeCPH Osteopati13K viewsJan 12, 2021
3:21
FÅ EN GLAD RYG med 4 lette øvelser
YouTubeSuperfit Mor156.6K viewsDec 11, 2017
22:02
20 min. SJOV TRÆNING PÅ BOLD - MAVE OG RYG
YouTubeCrossYoga with Rie31.3K viewsMay 21, 2020
14:02
Øvelser for øvre ryg | Styrke og stræk øvelser for nakke og skuldre | 10 minutter
YouTubeDin Flexible Sundhed14.7K viewsJul 14, 2020
21:10
VI TRÆNER: Balance- og styrketræning – niveau 4
YouTubeÆldre Sagen6K viewsJun 24, 2021
8:57
Øvelser for øvre ryg med en lang træningselastik | 10 MINUTTERS TRÆNING
YouTubeDin Flexible Sundhed3K viewsMar 6, 2024
14:10
ØVELSER FOR SLIDGIGT I LÆNDERYGGEN | 15 MINUTTERS TRÆNING
YouTubeDin Flexible Sundhed1.7K viewsJul 26, 2023
See more
Static thumbnail place holder