Øvelser for STRAMME HOFTER | 15 minutters træning | Lette stræk af hoften
13:14
Øvelser for STRAMME HOFTER | 15 minutters træning | Lette stræk af hoften
10.7K viewsFeb 16, 2022
YouTubeDin Flexible Sundhed
Lændesmerter og stramme hoftebøjere? Prøv disse 3 stræk og mærk forskellen i hofte og lænd!
15:49
Lændesmerter og stramme hoftebøjere? Prøv disse 3 stræk og mærk forskellen i hofte og lænd!
24.2K viewsJul 27, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
Effektiv øvelse mod lændesmerter og stramme hoftebøjere | Aarhus Osteopati
0:35
Effektiv øvelse mod lændesmerter og stramme hoftebøjere | Aarhus Osteopati
7.1K viewsOct 3, 2024
YouTubeAarhus Osteopati
5 MIN. UDSTRÆKNING EFTER LØB ⎮ Stræk på stol efter løb eller bentræning
5:50
5 MIN. UDSTRÆKNING EFTER LØB ⎮ Stræk på stol efter løb eller bentræning
3.3K viewsOct 19, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
3 enkle øvelser for å løsne hofter og bekken #osteopat #hofte #bekken #mobilitet #stretching
0:10
3 enkle øvelser for å løsne hofter og bekken #osteopat #hofte #bekken #mobilitet #stretching
1.6K views7 months ago
YouTubeSterk Mamma – Marielle Kongsvold
Dynamiske stræk for hofter og ben | Opvarmingsøvelser | 10 minutters træning
11:13
Dynamiske stræk for hofter og ben | Opvarmingsøvelser | 10 minutters træning
327 views10 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
5 Minutters Udstrækning Efter Løb ⎮ Stræk Musklerne Ud Efter Din Løbetur
6:04
5 Minutters Udstrækning Efter Løb ⎮ Stræk Musklerne Ud Efter Din Løbetur
7.4K viewsOct 12, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
1:46
Effektivt stræk til stramme hoftebøjere (psoas)
96.5K viewsFeb 16, 2015
YouTubeTairo Klinik - Rolfing & Akupunktur
0:13
Hofteflow til dig 40+ 💫
284 viewsJul 18, 2025
YouTubeSuperfit Mor
13:27
Øvelser for en overbelastet hoftebøjer | Stræk og styrke af Iliopsoas | 10 minutters træning
50K viewsMar 31, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
13:14
ØVELSER FOR SLIDGIGT I HOFTEN | Fokus på styrke og bevægelighed
17.9K viewsNov 9, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
28:03
BLID YOGA TIL HOFTEBØJERNE ⎮ 20 min. rolig yoga, der løsner op i hofter & lænd
1.8K viewsAug 28, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
7:17
Hoftesmerter: 5 øvelser til hofte, lyske og inderlår hvis du har ondt | Maxer.dk
26.9K viewsSep 6, 2021
YouTubeMaxer af Jacob Beermann
9:57
Yoga mod iskiassmerter (10 minutter) | Smidighed i hofter, lænd og baller | Natascha Hardt
16.3K viewsJun 5, 2020
YouTubeYogaStream
0:29
Ondt på ydersiden af hoften? Få effektiv øvelse, som styrker muskulaturen på ydersiden af hoften.
7.2K viewsNov 19, 2020
YouTubeRune Darling
1:56
Stabiliserende hofte lyske øvelser - stabilitetstræning hoftesmerter/ lyskesmerter, Aarhus Osteopati
3.5K viewsMar 10, 2022
YouTubeAarhus Osteopati
1:15
Løberknæ - Øvelser - Tractus iliotibialis syndrom - øvelser - behandling - Osteopati
6.3K viewsJun 14, 2022
YouTubeAarhus Osteopati
5:29
Elastiktræning hofte og knæ
37.6K viewsJan 29, 2015
YouTubeBo Kempf
1:20
Hoftesmerter - øvelser - behandling - Osteopati
3.7K viewsJun 8, 2022
YouTubeAarhus Osteopati
17:34
STRÆKØVELSER FOR LÆND OG HOFTER | 15 minutters træning
2.4K viewsApr 21, 2025
YouTubeDin Flexible Sundhed
9:50
4 enkle øvelser mod akutte lændesmerter – lindring på kun få minutter
17.7K viewsSep 14, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
7:09
5 myter om løb, du bare skal glemme
14.7K viewsFeb 23, 2024
YouTubeVidenskab․dk
28:10
25 minutter - Yoga for Psoas, hofter og lænd - Dansk yogavideo
1.8K viewsJul 15, 2022
YouTubeYoga Unlimited Danmark
17:26
Effektive øvelser for baller og lår | Booty burn med fysioterapeut Julie Bruun
36K viewsMay 25, 2021
YouTubeSPORT24DK
3:12
7 Øvelser Mot Artrose / Slitasje i Hoften
116.5K viewsSep 17, 2018
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
2:01
Hofte og lyskesmerter - øvelser - behandling - Osteopati
6.7K viewsMar 10, 2022
YouTubeAarhus Osteopati
14:25
Øvelser for uspecifikke hoftesmerter | Bevægelighed og styrke af dine hofter og lænderyg
4.4K viewsMay 5, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
3:30
Udstræk efter løb med Jakob Rosenkrans | Optimér din restitution
959 viewsMay 23, 2024
YouTubeSPORT24DK
3:03
Udstræk af hoftebøjeren / psoas release - NordicRelief
9.2K viewsJul 9, 2019
YouTubeNordicRelief - Magdalena Lock Johansson
5:28
5 øvelser der forbedrer dit løb | Undgå skader med fysioterapeut Julie Bruun
907 viewsJun 20, 2025
YouTubeSPORT24DK
See more
Static thumbnail place holder