Day #25 How to Perform Plank Walkouts#PlankWalkout #CoreExercise #FullBodyWorkout #FitnessChallenge
0:07
Day #25 How to Perform Plank Walkouts#PlankWalkout #CoreExercise #FullBodyWorkout #FitnessChallenge
2K views5 months ago
YouTubeReduce belly fat
Tag en der skal træne denne effektiv full body workout 💪🏽☀️ Kun dig selv, og et gelænder 🙋🏽 ( må gerne trænes hvis du er gravid 🤰🏽 og lægen har sagt god for at du træner ) Er sel | Workout Pedersen
0:30
Tag en der skal træne denne effektiv full body workout 💪🏽☀️ Kun dig selv, og et gelænder 🙋🏽 ( må gerne trænes hvis du er gravid 🤰🏽 og lægen har sagt god for at du træner ) Er sel | Workout Pedersen
19.5K viewsJun 3, 2017
FacebookWorkout Pedersen
🥵En 12 minutters Tabata med 30 sekunders arbejde presser pulsen hurtigt op, og kroppen bruger store muskelgrupper på kort tid. Det giver en høj intensitet, som både forbrænder kalorier under selve træningen og øger efterforbrændingen bagefter. Derfor kan en kort session føles overraskende effektiv og give et markant energiforbrug, selv uden hop eller tungt udstyr. You go girl💪🏻💕 | Choice
0:29
🥵En 12 minutters Tabata med 30 sekunders arbejde presser pulsen hurtigt op, og kroppen bruger store muskelgrupper på kort tid. Det giver en høj intensitet, som både forbrænder kalorier under selve træningen og øger efterforbrændingen bagefter. Derfor kan en kort session føles overraskende effektiv og give et markant energiforbrug, selv uden hop eller tungt udstyr. You go girl💪🏻💕 | Choice
2.3K views6 months ago
FacebookChoice
Så fixar du muskelobalanser – träna smartare, inte mer
1:02
Så fixar du muskelobalanser – träna smartare, inte mer
1.4K views6 months ago
YouTubeJonathan Fogelberg
3min. Træning for 💪 SKULDRE, BICEPS & TRICEPS 💥. Husk at gemme og hør denne med lyd 🎧. Jeg spurgte forleden på min story hvilke muskelgruppe i gerne ville have jeg gave effektive øvelser til. Piger, - jeg blev altså overasket 😲, - en stor del af jer ville gerne træne arme 💪, skuldre 🏋️‍♀️, biceps 💪, mormorarme 💪 - og ja, i vil skisme gerne træne nogle stærke damebøffer 💪 - FEDT NOK! 😃 Den er jeg klar på! 👍 Jeg har lavet derfor sammensat 3 øvelser, i det vi kalder et GIANTSET 🏋️. Dvs
0:44
3min. Træning for 💪 SKULDRE, BICEPS & TRICEPS 💥. Husk at gemme og hør denne med lyd 🎧. Jeg spurgte forleden på min story hvilke muskelgruppe i gerne ville have jeg gave effektive øvelser til. Piger, - jeg blev altså overasket 😲, - en stor del af jer ville gerne træne arme 💪, skuldre 🏋️‍♀️, biceps 💪, mormorarme 💪 - og ja, i vil skisme gerne træne nogle stærke damebøffer 💪 - FEDT NOK! 😃 Den er jeg klar på! 👍 Jeg har lavet derfor sammensat 3 øvelser, i det vi kalder et GIANTSET 🏋️. Dvs
23.8K viewsJun 8, 2024
FacebookCamille Wagner
Perfekte 5 dages træningsprogram
0:58
Perfekte 5 dages træningsprogram
834 views3 months ago
YouTubeRene Macapili
Full Body Styrketræning med Maskiner | Effektivt Program 1–3x om ugen
0:33
Full Body Styrketræning med Maskiner | Effektivt Program 1–3x om ugen
303 views7 months ago
YouTubeNordic Performance Training
0:59
HANDSTAND TIPS 🙌 Her er en lille række gode øvelser, hvis du skal forbedre din håndstand 🙌 1. PLANKE - Arbejd med opspændet. Pres hælene sammen, spænd ballerne, træk hoften "ind" under sig selv for at skabe forbindelse mellem underkrop og overkrop. - 2. Incline planke -> Håndstand - Arbejd med samme opspænd og kom længere og længere op ad væggen. Målet er at komme helt ind til væggen. Lad ikke brystkassen ramme væggen. - 3. FINGERJUSTERINGER - Har du det korrekt opspænd, kan du ved at presse f
218 viewsAug 4, 2022
FacebookUnity Gym
0:43
❤️ TURBO TRUNTE SØGER TRÆNINGSHJEM ❤️ Yrsa er 7 måneder gammel og vejer 5 kg. Vi ved ikke hvilke racer, hun er blandet af, men det kunne meget vel være noget hyrdehund, da hun kan finde på at nappe i fødderne eller bider i linen, når hun kommer op at køre. Hun er en aktiv og hurtig lille hund. Meget kvik og vil gerne lære. Yrsa kunne egne sig godt som fx. agilityhund, da hun elsker fart over feltet. Et andet ønskescenarie for Yrsa kunne være Dogdancing, da hun er utrolig let på poterne. Hvilken
26.7K viewsMay 27, 2025
FacebookFyns Internat - Dyrenes Beskyttelse
0:24
🧘‍♀️ 5 gode stræk ved en bænk eller køkkenbordet
172 views3 months ago
YouTubeSuperfit Mor
0:05
Jeg ved 100% hvilke 2 jeg vælger… 😅 Skriv dine 2 i kommentarfeltet 💪🏽 #fitfamdk #træning #selvstændig #træningsmotivation #iværksætter
1.1K views4 months ago
TikTokdovefitness
0:44
Hvilke en DIY hyndeboks vil du helt have? Super nemme at lave begge to
6.4K views4 months ago
YouTubeDiydanmark
0:15
Plank Workout Routine für Fitness und Motivation
994.8K viewsDec 26, 2024
TikToknicole_sport_challenge
0:09
Gutta Plank - En Aktiv Planke med Niklas Aman
5.6M viewsApr 18, 2023
TikTokniklasmarton
2:34
NAV Søknader og Kamper: Styrke og Håp
118.9K views2 months ago
TikTokcaroline.h.eilertsen
0:14
Effektiv 25-min træning for hele kroppen – 3x12-15 reps
12K views1 month ago
TikTokemmastormholt
0:59
Byg din planke som Robinson Ekspeditionen
29.4K views6 months ago
TikToktanjapors
1:00
Som jag säger i videon, jag är medveten om att tekniken behöver övas på. I övrigt är jag ganska säker på att jag behöver stärka upp bål och andra muskelgrupper för att kunna få till en bättre teknig och smidighet❣️ Var snälla❤️#kilokampen
81.4K viewsOct 20, 2024
TikTokmysnos
0:13
Wenn du wissen willst, wie stark deine Körpermitte ist – mach diese Übung.
4.2K views2 months ago
YouTubeOdine Yoga
1:38
Jag har testat EMS-träning, elektrisk muskelstimulering. Som jag har valt att kalla för träning för latmaskar. Det passar nämligen såna som mig som har en enorm tröskel till fysisk aktivitet riktigt bra. Man tar på sig en dräkt med elektroder som aktiverar alla stora muskelgrupper samtidigt med små strömimpulser. Eftersom hela kroppen jobbar på en gång blir passen korta och belastar lederna mindre än vanlig styrketräning. Forskningen visar framför allt tydliga effekter på muskelmassa och bäst ef
1.9K views1 month ago
TikTokglowaddictions
See more
Static thumbnail place holder