#19 øvelser for innside lår og hofter.
1:58
#19 øvelser for innside lår og hofter.
8.1K viewsApr 10, 2023
YouTubeAtlasklinikken
Øvelser for STRAMME HOFTER | 15 minutters træning | Lette stræk af hoften
13:14
Øvelser for STRAMME HOFTER | 15 minutters træning | Lette stræk af hoften
10.7K viewsFeb 16, 2022
YouTubeDin Flexible Sundhed
Ondt i hoften? Her er 7 simple øvelser til dig, der lider af smerter i hoften
0:53
Ondt i hoften? Her er 7 simple øvelser til dig, der lider af smerter i hoften
1.4K viewsOct 29, 2020
YouTubeFysioterapien.dk
8 exercises for Hip Pain
4:48
8 exercises for Hip Pain
29.6K viewsAug 5, 2020
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
Øvelser for uspecifikke hoftesmerter | Bevægelighed og styrke af dine hofter og lænderyg
14:25
Øvelser for uspecifikke hoftesmerter | Bevægelighed og styrke af dine hofter og lænderyg
4.4K viewsMay 5, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
Rotationsøvelser for hofter, knæ og ankler | Stabilitets- og mobilitetstræning for underkroppen
17:47
Rotationsøvelser for hofter, knæ og ankler | Stabilitets- og mobilitetstræning for underkroppen
297 views3 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
Øvelser for en overbelastet hoftebøjer | Stræk og styrke af Iliopsoas | 10 minutters træning
13:27
Øvelser for en overbelastet hoftebøjer | Stræk og styrke af Iliopsoas | 10 minutters træning
49.7K viewsMar 31, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
7:17
Hoftesmerter: 5 øvelser til hofte, lyske og inderlår hvis du har ondt | Maxer.dk
26.9K viewsSep 6, 2021
YouTubeMaxer af Jacob Beermann
12:53
Øvelser for trokanterbursit / Slimsækkebetændelse i hoften | 10 minutters træningsprogram
19.7K viewsMar 17, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
11:49
STRÆK- OG STYRKEØVELSER FOR HOFTEN | 10 MINUTTERS TRÆNING
3K viewsSep 6, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
4:49
Übungsprogramm nach Hüftoperationen
172.7K viewsJun 10, 2020
YouTubeLindenhofgruppe
5:31
Exercises after hip replacement surgery – explanatory video
111K viewsSep 7, 2020
YouTubeHelios ENDO-Klinik Hamburg
11:37
Øvelser for stivhed i kroppen | Fokus på hofterne og ryggen | 10 minutters træning
7.1K viewsFeb 23, 2022
YouTubeDin Flexible Sundhed
0:50
HOFTE: Tøyeøvelse for hofteleddsbøyer (m. iliopsoas)
35K viewsDec 25, 2016
YouTubeRygg og Rehab
2:01
Hofte og lyskesmerter - øvelser - behandling - Osteopati
6.6K viewsMar 10, 2022
YouTubeAarhus Osteopati
1:19
#9 øvelser for hofte (Psoas).
3.5K viewsJan 30, 2023
YouTubeAtlasklinikken
1:40
FJERN HOFTESMERTER MED SIMPLE ØVELSER
56.4K viewsJan 12, 2021
YouTubeCPH Osteopati
17:34
STRÆKØVELSER FOR LÆND OG HOFTER | 15 minutters træning
2.4K viewsApr 21, 2025
YouTubeDin Flexible Sundhed
0:16
Utfall / lunges (god kneøvelse)
13.5K viewsFeb 9, 2017
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
1:55
Aktiver, Stræk og Styrk: Hofte og Obturator Øvelser
876 viewsSep 26, 2023
YouTubeAarhus Osteopati
1:46
Effektivt stræk til stramme hoftebøjere (psoas)
96.5K viewsFeb 16, 2015
YouTubeTairo Klinik - Rolfing & Akupunktur
3:12
7 Øvelser Mot Artrose / Slitasje i Hoften
116.5K viewsSep 17, 2018
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
2:05
5 Øvelser mot Slimposebetennelse i Hoften (Hoftebursitt)
95.5K viewsJun 14, 2019
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
6:32
3 øvelser for FORØGET LÆNDESVAJ | STRÆK og STYRKE af ryg og hofte
2K viewsMar 6, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
2:21
Ont i Höften? Enkla men effektiva övningar från naprapaten
131K viewsApr 18, 2020
YouTubeLimbra Sverige
0:37
FJERN HÆLSPORE MED DISSE SIMPLE ØVELSER
35.2K viewsJan 23, 2021
YouTubeCPH Osteopati
4:36
10 Styrkeøvelser mot Vonde Hofter
256.7K viewsMay 3, 2018
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
7:44
Stående pauseøvelser | 5 minutters kontortræning eller opvarmning
23.6K viewsMay 22, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
3:00
Forflytning etter hoftebrudd
23.9K viewsFeb 6, 2012
YouTubeSykehusFysio
1:59
Bewegen na een heupoperatie. Oefeningen voor de eerste zes weken.
64.2K viewsApr 24, 2014
YouTubemchaaglanden
13:14
ØVELSER FOR SLIDGIGT I HOFTEN | Fokus på styrke og bevægelighed
17.9K viewsNov 9, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
13:26
Tren Med Oss: Trening mot Hofteartrose (Effektivt, men skånsomt, 13 minutters program - Uten utstyr)
44.4K viewsMar 2, 2021
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
21:32
Yoga, der løsner op i hofter og lænd | Afspænding og Fleksibilitet | Hverdagsyoga
134.7K viewsOct 2, 2019
YouTubeHverdagsyoga med Karen Pallisgaard
17:02
Øvelser for SLIDGIGT I KNÆET | Fokus på bevægelighed, styrke og stabilitet omkring knæet
26.1K viewsNov 17, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
6:52
7 styrkeøvelser sittende på stol (for eldre eller personer med funksjonsnedsettelser)
10.9K viewsNov 20, 2024
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
14:07
Øvelser for HELE KROPPEN | 10 minutters træning uden redskaber
46.9K viewsMar 16, 2022
YouTubeDin Flexible Sundhed
15:43
Hofteøvelser Uten Utstyr (Tren med oss - 16 Minutters Treningsprogram)
15.8K viewsApr 12, 2021
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
11:12
10 minutters OPVARMNINGSPROGRAM | Få pulsen op og kroppen varm
17.2K viewsFeb 24, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
3:20
4 øvelser der træner din balance
31.9K viewsJun 7, 2019
YouTubeÆldre Sagen
5:24
Øvelser mod svimmelhed | 3 øvelser, som du nemt kan lave
18K viewsSep 12, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
9:54
Stærk mave og ryg | 10 minutters træning | Hjemmetræning
26.4K viewsSep 19, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
1:18
Øvelser til hoftesmerter - Hoftetræning - Smerter ondt i hoften - Aarhus Osteopati København
10.8K viewsJul 15, 2021
YouTubeAarhus Osteopati
0:55
Hoftebøjer - Lyskesmerter - Øvelser - Behandling - Osteopati
6.3K viewsAug 7, 2022
YouTubeAarhus Osteopati
12:50
MOBILITETSØVELSER FOR HOFTEN | 10 MINUTTERS TRÆNING
9.2K viewsNov 9, 2022
YouTubeDin Flexible Sundhed
6:11
3 øvelser til bedre balance | Uden redskaber | Hjemmetræning
13.2K viewsSep 30, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
2:04
HOLD I NAKKEN - øvelser du selv kan lave
57.4K viewsDec 6, 2016
YouTubeKlinik dk Osteopati - Fysioterapi - Øvelser
2:51
Øvelser for kompressionsbrud / sammenfald i ryggen | Øvelser til styrke og stabilitet af lænderyggen
6.6K viewsMar 18, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
4:31
Hip thrust: Sådan træner du baller effektivt (teknik, fejl og tips) | Maxer.dk
7.3K views8 months ago
YouTubeMaxer af Jacob Beermann
1:34
Hofteøvelser Med Elastik - Få Gode Øvelser Her! (2/2)
4.7K viewsAug 21, 2020
YouTubeSmertefys
1:14
Prøv denne øvelsen ved artrose i hofte/kne!
14.8K viewsJun 23, 2022
YouTubeHelsefysio
4:17
TRÆN DINE HOFTER SMERTEFRI: 6 ØVELSER DER VIRKER | VoresPuls
5.5K viewsSep 10, 2024
YouTubeDGI
4:22
Motion: 3 øvelser du kan lave i din stue
45.1K viewsDec 19, 2017
YouTubeÆldre Sagen
5:29
Elastiktræning hofte og knæ
37.6K viewsJan 29, 2015
YouTubeBo Kempf
10:29
STYRKETRÆNING FOR HELE KROPPEN MED EN STOL | Øvelser du kan lave på kontoret | 10 minutters træning
4.5K viewsApr 24, 2024
YouTubeDin Flexible Sundhed
1:19
#29 øvelser for mobilitet i rygg og hofter (lett).
2.1K viewsJun 18, 2023
YouTubeAtlasklinikken
0:10
3 enkle øvelser for å løsne hofter og bekken #osteopat #hofte #bekken #mobilitet #stretching
1.6K views7 months ago
YouTubeSterk Mamma – Marielle Kongsvold
1:58
5 Øvelser mot Forkalkning i Hoften
6.8K viewsMar 19, 2019
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
4:55
3 gode øvelser for artrose hofte og kne
6.1K viewsDec 7, 2022
YouTubeHelsefysio
0:24
Idag får du hoftetræning, rettet mod smerter i hofte, lår eller knæ. Øvelsen viser jeg først i en version til de ikke-opererede hofter og til sidst i videoen kan du se en version som er rettet mod de opererede hofter. Til de IKKE opererede. Stå på en tyk bog. Hæv og sænk den modsatte hofte, langsomt og kontrolleret. Du skal helst opleve træthed på det ben der står på bogen, lige omkring hoftekammen. Til de OPEREREDE/NYE HOFTER. Stå på fladt gulv. Hæv modsatte hofte op og ned igen - stop bevægels
56.4K views7 months ago
FacebookSmertefysioterapeuten
0:30
Visste du at stive hofter ofte handler om svak muskulatur? Her får du enkle øvelser som styrker hofteleddsbøyeren og gir deg smidigere hofter! #hoftemobilitet #mobilitet #hjemmetrening | PustLivet med Lena Kralicek
98K viewsMar 24, 2025
FacebookPustLivet med Lena Kralicek
9:19
Flow Yoga for hofter og ben | 10 minutters mobilisering af ryg, hofter og ben
235 views6 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
13:25
Mobilitetsøvelser for hele kroppen | 10 minutters træning | Mindsker stivhed i ryg, hofter og be
712 views7 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
3:03
Udstræk af hoftebøjeren / psoas release - NordicRelief
9.2K viewsJul 9, 2019
YouTubeNordicRelief - Magdalena Lock Johansson
1:25:06
90 min Yin Yoga | Hofter | Lever & Galdeblæremeridian | Yogaøvelser for hofter | Live klasse
1.5K viewsApr 5, 2020
YouTubeLeylo Malene
2:21
6 tøyeøvelser for belastningsskader i kne.
6.9K viewsMar 1, 2020
YouTubeSunn Kompis
1:56
Stabiliserende hofte lyske øvelser - stabilitetstræning hoftesmerter/ lyskesmerter, Aarhus Osteopati
3.5K viewsMar 10, 2022
YouTubeAarhus Osteopati
14:29
Hoftetræning | Styrke og stræk af dine hofter | 10 minutters træning
3.2K viewsMay 17, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
10:54
10 minutters DYNAMISKE STRÆK for HOFTER og BEN | Opvarmning for hofter og ben
690 viewsMar 3, 2025
YouTubeDin Flexible Sundhed
18:04
Sådan løsner du spændinger i hofterne med en massagebold og en væg | 20 minutters træning
1 views1 month ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
12:14
12 min yoga for hofter | Øg mobilitet & slip spændinger i hofter og lænd
50 views3 months ago
YouTubeYoga med Dyveke
See more
Static thumbnail place holder